폴리코사놀 의미 및 혈관청소부라고 불리는 이유등에 관련된 효능들을 정리하였습니다.
그리고 건강기능식품 원료로 활용되고 있는 원료 중에 하나로 살펴볼 수 있는 폴리코사놀 관련된 부분 정보 및 효능을 살펴볼 수 있습니다.
1. 폴리코사놀
폴리코사놀(policosanol)은 혈관 건강과 콜레스테롤 관리에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있으며,
건강기능식품 원료로 활용되는 대표적인 기능성 물질 중 하나입니다.
히 혈관 내 콜레스테롤 균형을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 성분으로 주목받으면서,
일반적으로 ‘혈관청소부’라는 별칭으로도 불리기도 하는데요.
다만 이러한 표현은 의학적 공식 용어라기보다는, 혈관 건강 관리에 도움을 줄 수 있다는 의미를 강조하는 일반적인 표현으로 이해하는 것이 적절할 것입니다.
이런 부분에서 아래에서는 아래에서는 폴리코사놀의 정확한 의미, 건강기능식품 원료로서의 기능성, 주요 효능,
그리고 섭취 시 주의사항까지 객관적인 정보 중심으로 정리해보려고 합니다.
1) 폴리코사놀 의미
폴리코사놀 (policosanol) 은 사탕수수의 잎이나 줄기 표면에 형성되는 왁스층에서 얻을 수 있는 고급 지방족 알코올류를 정제해 만든 혼합물로 살펴볼 수 있습니다.
사탕수수의 잎과 껍질에서 추출하여 8가지 지방산 알코올의 혼합물을 폴리코사놀이라고 하는데요.
여기서 말하는 고급 지방족 알코올은 탄소 사슬이 긴 1차 알코올 성분들로,
대표적으로 옥타코사놀(1-octacosanol) 같은 성분이 있으며, 다음과 같은 물질들이 포함됩니다.
- 옥타코사놀 (Octacosanol)
- 트리아콘타놀 (Triacontanol)
- 헥사코사놀 (Hexacosanol)
- 도코사놀 (Docosanol)
정리하면 폴리코사놀은 단일 성분 이름이 아니라, 사탕수수 왁스 등에서 유래한 여러 장쇄 알코올 성분이 함께 들어있는 성분군의 총칭이라고 할 수 있는데요.
실제로 보면 건강기능식품 원료별 정보에 따르면 폴리코사놀은 “사탕수수왁스알코올” 이라는 이름으로 사용되는 모습을 볼 수 있습니다
이것은 주로 혈관벽을 깨끗하게 청소해주는 부분으로 혈관청소부라고 불리기도 하는데요.
아래에서는 건강기능식품으로의 폴리코사놀 관련된 기능성 정보를 비롯하여 이것의 효능 그외에 여러 정보들을 간략하게 정리하여 살펴볼 수 있습니다.
2. 사탕수수왁스알코올 건강기능식품 기능성
우선 폴리코사놀은 식약처에 따른 건강기능식품 원료로 기능성을 인정받는 부분이 있습니다.
이런 부분을 보면 혈중 콜레스테롤 수치 개선 및 혈압 조절등 혈관에 관련된 기능성을 살펴볼 수 있는데요
관련 내용을 다음과 같이 살펴볼 수 있습니다.
- 원료명 : 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올
- 인정번호 : 제2006-4호(2006.04.03)
- 업체 : (주)레이델코리아
- 기능성내용 : 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있음, 혈압조절에 도움을 줄 수 있음
- 일일섭취량 : 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올로서 5 ~20 mg/일(혈중 콜레스테롤 수치 개선) // 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올로서 20 mg/일(혈압 조절)
- 섭취 시 주의사항 : 임산부, 수유부, 청소년 및 어린이는 섭취를 피할 것, 심혈관약 등 복용, 혈액응고장애가 있거나 수술예정인 사람은 전문가와 상담할 것, 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
간략하게 살펴보면 결국 폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치개선 및 혈압조절에 도움을 살펴볼 수 있는데요.
식약처 인정 원료명과 일일 섭취량 범위, 그리고 인정된 기능성 부분들을 용량에 따라서 살펴볼 수 있습니다.
다만 중요한 점은 건강기능식품 기능성은 ‘질병 치료’가 아니라,
정상적인 생리 기능 유지 및 개선에 도움을 줄 수 있는 수준의 기능성을 의미한다는 점입니다.
폴리코사놀은 의약품이 아니라 건강기능식품 원료이며, 보조적인 건강 관리 목적으로 이해하는 것이 적절할 것입니다.
3. 폴리코사놀 효능 : 혈관청소부
국내에서는 식품의약품안전처에서 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정하고 있는데요.
이외에도 여러 부분에서 효능들을 살펴볼 수 있습니다.
- LDL 콜레스테롤 감소에 도움 : 폴리코사놀의 가장 대표적인 효능은 LDL 콜레스테롤 감소에 도움을 줄 수 있음. 폴리코사놀은 간에서 콜레스테롤이 합성되는 과정에 영향을 주어 LDL 수치를 낮추는 데 도움
- HDL 콜레스테롤 증가에 도움 : 폴리코사놀은 HDL 콜레스테롤 증가에도 도움, LDL 감소와 HDL 증가라는 두 가지 측면에서 콜레스테롤 균형을 개선.
- 혈관 건강 및 심혈관 질환 위험 관리에 도움 : 폴리코사놀은 콜레스테롤 개선을 통해 이러한 위험 요소를 관리 및 혈관 내피 기능 개선과 관련된 긍정적인 효과
기본적으로 혈관에 관련된 여러 부분에서 폴리코사놀의 효능을 살펴볼 수 있습니다.
다만 이러한 효과는 개인의 건강 상태, 생활습관, 식습관 등에 따라 차이가 발생할 수 있으며, 연구결과등을 여러가지로 다양한 연구에서 다양한 결과들이 나오기도 하는데요.
따라서 기본적으로 기능성을 인정받은 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움등에 대한 내용만을 명확한 정보로 살펴보시길 바랍니다.
4. 폴리코사놀 주의점
폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 원료로 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받은 성분입니다.
그러나 기능성이 인정된 성분이라고 해서 누구나 자유롭게 섭취해도 되는 것은 아니며, 몇 가지 중요한 주의사항을 반드시 이해하고 섭취하는 것이 필요합니다.
먼저 가장 중요한 부분은 권장 섭취량을 초과하지 않는 것이며, 건강기능식품 권장량 20mg 범위를 잘 살펴보셔야 합니다.
또한 건강기능식품은 단일 성분으로 된 것이 아니라 여러 성분들을 복합적으로 담고 있는 경우도 많으므로 이에 대한 여러 성분에 따른 주의사항을 꼭 지켜야 합니다.
특히 콜레스테롤 저하 의약품을 복용 중인 경우에는 반드시 주의가 필요하다고 알려져 있는데요.
폴리코사놀은 콜레스테롤 합성 과정에 영향을 줄 수 있기 때문에, 동일한 작용 기전을 가진 의약품과 함께 섭취할 경우 효과가 중복되거나 예상치 못한 영향을 줄 가능성이 있다는 점은 필히 주의가 필요합니다.
이외에도 주의사항을 꼼꼼하게 체크해야 하며, 혈관에 관련된 주의가 필요하신 분이라면 의사 선생님의 상담등이 필요할 수 있습니다.
5. 정리하면
폴리코사놀은 사탕수수에서 추출한 천연 지방산 알코올 혼합물로, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 식품의약품안전처의 인증을 받은 성분입니다.
특히 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 높이는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 알려져 있는데요.
혈관의 정상적인 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 부분에서 혈관에 도움이 되는 성분정도로 이해해볼 수 있습니다.
이러한 부분이 이러한 작용은 이상지질혈증과 같은 혈관 관련 위험 요인을 관리하는 데 도움이 될 수 있으며, 심혈관 건강 유지 측면에서도 의미가 있다고 할 수 있는데요.
다만 건강기능식품으로의 기능성 정도이므로 이에 대한 부분을 이해하며, 만약 혈관에 관련된 질병등이 있는 경우에는,
기능성제품이 아닌 실제 병원 진료등을 통한 정확한 진단과 의사 선생님 상담을 통한 명확한 치료가 필요할 것입니다.
결론적으로 말씀드리고 싶은 부분은 올바른 식습관과 운동을 병행하면서 폴리코사놀을 보조적으로 활용하는 경우, 혈관 건강 관리에 보다 효과적인 접근이 가능하다라고 말씀드릴 수 있는데요.
이 성분이 모든 혈관 문제를 해결할 수 있는 것은 아니기 때문에 콜레스테롤 관리의 기본적인 내용들을 잘 숙지하고 챙겨야 할 것입니다.
주로 알려진 내용은 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 포화지방 줄이기, 건강한생활습관 유지등이라고 하는데요.
결론적으로 가장 먼저는 생활습관 관리를 통한 혈관관리라는 점을 꼭 알아두시면 좋겠습니다.