건강 가이드

관절에 좋다고 하는 관절영양제 5가지 주요성분과 효능에 대하여 알아보려고 합니다. 관절영양제로 활용되는 보스웰리아 / MSM 식이유황 / 글루코사민 / 콘드로이친에 대한 정보를 살펴볼 수 있습니다.   … 자세히 보기

마스크 를 쓰지 않아도 되는 세상이 왔습니다. 그래도 개인위생과 미세먼지 차단을 위해 좋은 마스크착용 여전히 마스크를 계속 써야하는 이유들을 3가지 정도로 모아봤습니다.   1. 마스크 … 자세히 보기

건강기능식품 의미 와 건강에 미치는 영향에 대해서 정확하게 알아보고 건강기능식품을 먹도록 해야 합니다. 건강기능식품이란 무엇이며, 식약처에서는 어떤 방식으로 밝히고 있는지에 대한 정보들을 살펴볼 수 있습니다. … 자세히 보기

설탕대체 인공감미료 는 최근 제로슈거 음료등의 인기와 함께 매우 뜨고 있는 감미료들입니다. 일명 대체당이라고 도 하며, 다양한 종류가 있는데요. 간략하게 그 종류와 부작용에 대한 정보들을 … 자세히 보기

아르기닌 강직도 효능과 칼로바이 L-아르기닌 후기를 묶어서 포스팅으로 정리해봤습니다. 개인적으로 아르기닌은 정말 좋습니다. 남자의 강직도에 매우 훌륭하고 실제로 효과가 있는 분들이라면 다 아실 것 같습니다. … 자세히 보기

신신파스 아렉스 정말 강력하고 쎈 파스로 약국에서 구매하여 사용할 수 있는데요.  개인적으로 써본 파스 중에서 제일 강력했던 소염 및 시원함을 자랑했던 신신파스 아렉스 파스 후기 … 자세히 보기

편의점에서 구할 수 있는 편의점소화제 드링크 3종에 대한 정보들을 간략하게 정리해봤습니다.  약국이 아닌 편의점에서 나오는 소화제들의 정보들을 살펴볼 수 있습니다.      1. 편의점소화제 드링크 … 자세히 보기

고혈압 관리법 원인, 증상부터 혈압 낮추는 5가지 혈압관리 생활수칙등에 대한 정보를 알아보고, 대한고혈압학회의 가이드라인을 바탕으로 고혈압의 원인, 증상, 진단법 그리고 일상에서 실천 가능한 혈압 관리 … 자세히 보기

필수아미노산 으로 단백질을 이루는 중요한 10가지 필수아미노산 단백질 정보들을 담아봤습니다. 체내에서 생성되지 않아 반드시 외부에서 보충해야 하는 10가지 필수아미노산을 어떻게 전략적으로 섭취하느냐가 당신의 컨디션과 근육의 질을 … 자세히 보기