건강성분 Archives - 20 중 6 번째 페이지

유산균 고르는 법 : 보장균수·균주·코팅·보관방법 확인

2026년 07월 29일

유산균 제품을 살펴보면 100억 CFU, 17종 혼합, 장용성 코팅, 프리바이오틱스 함유처럼 서로 다른 특징이 강조됩니다. 숫자와 원료가 많을수록 더 좋은 제품처럼 보이지만, 이 가운데 하나만으로 … 자세히 보기

2026년 07월 28일

칼륨 이란 성분 이라고 하면 바나나나 나트륨 배출을 먼저 떠올리는 사람이 많습니다. 바나나는 칼륨을 섭취할 수 있는 대표적인 과일이며, 칼륨은 신장에서 나트륨이 배출되는 과정에도 관여합니다. … 자세히 보기

2026년 07월 27일

토코트리에놀은 비타민 E 계열을 구성하는 지용성 성분입니다. 항산화 작용과 관련해 연구되는 성분이지만, 항산화라는 말만으로 노화나 질환을 예방한다고 단정할 수는 없습니다. 토코트리에놀이 무엇인지, 토코페롤과 어떻게 다른지, … 자세히 보기

2026년 07월 21일2026년 07월 21일

단백질이나 BCAA 제품을 살펴보면 류신이라는 성분을 자주 볼 수 있습니다. 류신은 근육 단백질 합성에 관여하는 필수아미노산이지만, 류신만 많이 먹는다고 근육이 만들어지는 것은 아며, 실제 단백질을 … 자세히 보기

2026년 07월 20일2026년 07월 18일

에칠아스코빌에텔 (Ethyl Ascorbyl Ether)은 안정성이 뛰어난 비타민C 유도체로 식약처가 공인한 미백 기능성 성분입니다. 멜라닌 생성을 억제하는 핵심 효능과 배합 농도(1~2%), 나이아신아마이드와의 궁합, 부작용 및 올바른 … 자세히 보기

2026년 07월 14일2026년 07월 14일

아르기닌 이란 운동을 하는 사람부터 남성 활력에 관심 있는 사람까지 다양한 목적으로 찾는 아미노산입니다. 헬스용 제품에서는 운동 전 펌핑과 활력을 강조하고, 남성 건강 제품에서는 혈행과 … 자세히 보기

2026년 05월 15일

마데카소사이드 효능등을 살펴보고, 병풀 유래 시카 성분의 진정·재생·피부 장벽 강화 원리부터 센텔라아시아티카 4대 성분, 마스크팩 전성분 읽는 법, 피부 타입별 활용법까지 한눈에 정리했습니다. … 자세히 보기

2026년 07월 13일2026년 05월 09일

나프록센 이란 탁센의 주성분으로 소염진통 효과가 뛰어나며 지속시간이 긴 성분입니다. 올바른 복용을 위한 효능, 용법, 주의사항등을 살펴볼 수 있도록 정리하였습니다 1. 나프록센 정의 … 자세히 보기