초록잎홍합 효능과 관절염 통증완화 성분정보

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초록잎홍합 효능과 관절염 통증완화 성분정보 관련된 정보들을 담아봤습니다.

관절에 좋다는 초록잎홍합의 성분과 효능 부작용등에 대해서 살펴보실 수 있습니다.

1. 초록잎홍합

뉴질랜드의 특산 홍합으로 알려져 있는 초록잎 홍합은 한국것과 달리 초록의 빛을 띄고 있는 특징을 가지고 있으며 관절에 좋다고 알려져 있어 건강식품으로 활용되고 있습니다.

초록잎홍합은 뉴질랜드 지역에 서식하는 홍합의 한 종이며 이름 그대로 조가비의 가장자리가 초록색인 특징을 띄는데요.

뉴질랜드의 강한 자외선에 대항하기 이해 플랑크톤을 가득 머금고 자체적으로 초록빛을 띈다고 알려져 있습니다.

특히 뉴질랜드 남성 북동부의 말버러에서는 초록잎홍합이 유명하다고 아는데요. 초록잎 홍합의 다양한 요리로 와인과 함께 곁들이면 뉴질랜드의 해산물을 제대로 즐길 수 있다고 알려져 있기도 합니다.

아름다운 뉴질랜드 바다에 방문하면 꼭 먹어봐야하는 홍합으로 알려져 있기도 하며 한국등에서는 수입으로 하여 다양한 곳에서 만나볼 수 있고 살이 단단하고 크기가 커서 식감이 좋고 데치거나 치즈구이로 활용하기 좋다고 알려져 있습니다.

초록잎홍합에 관심을 두어야 하는 이유중에 하나는 바로 관절에 좋다는 이유 인데요. 실제로 이런 이유때문에 다양한 건강기능식품으로 활용되고 있습니다.

초록잎 홍합에는 오메가3 지방산을 비롯하여 글루코사민과 콘드로치킨 히알루손산 칼슘 마그네슘 아연 셀레늄등 다양한 성분들을 가지고 있는데요.

이 중에서 주요하게 살펴보실 성분은 리프리놀으로 초록입홍합추추물로 호주와 뉴질랜드에서 관절염 치료제로 활용하는 성분으로 알려져 있습니다.

이에 대한 효능을 아래와 같이 살펴볼 수 있습니다.

초록잎홍합 효능은 관절에 좋다고 알려져 있다는 점입니다.

실제로 이러한 효능을 바탕으로 호주나 뉴질랜드에서는 건강기능식품이나 치료제등으로 활용을 하고 있다고 합니다.

이 중에서 가장 살펴보셔야하는 것은 바로 리프리놀 (Lyprinol) 이라는 것인데요.

리프리놀은 초록잎홍합에서 추출한 화합물을 상품명으로 5-6가지 이상의 오메가3 불포화 지방산과 카로티노이드등으로 구성된 복합물질입니다.

강력한 항산화작용 그리고 염증의 매개인자 류코트리엔의 생성을 억제하여 염증성 질환에 효과적이라고 하는데요.

류마티스 관절염, 부종 및 호흡기 염증등의 각종 염증성 질환에 효과적으로 알려져 있으며 관절기능 개선 및 관절통증 개선등의 효능등들이 알려져 있습니다.

또한 식품의약품 안전처로부터 리프리놀-초록잎홍합추출물은 관절건강에 대한 기능성을 인정받아 개별인정형 기능성 원료로 등록이 되어 있는 성분이기도 합니다. (제 2009-49호)

이러한 기능성에 따라서 보충제등에서 사용되면 관절건강에 도움을 줄수 있음으로 리프리놀-초록잎홍합추출물을 사용한 경우에는 표시하도록 되어 있습니다.

이외에도 오메가3 지방산 및 베타카로틴으로 인해 피부노화방지, 염증성 질환 효과, 심혈관질환예방등에도 효능이 있다고 알려져 있습니다.

초록잎홍합은 일반적으로 식품으로서 안전하지만 갑각류 및 어패류등 해산물 관련 알레르기가 있는 경우에는 복용을 해서는 안됩니다.

또한 영양제 건강기능식품으로 섭취하는 경우에는 임신부 및 수유부 섭취를 피하여야 하며 과민반응 및 이상사례 발생시에는 섭취를 중단하고 전문가와 상담하여야 합니다.

이외에도 혈전용해제 복용하시는 경우등에는 의사선생님과 상담이 꼭 필요하다고 안내하고 있는 만큼 주의하시길 바랍니다.

관절건강은 여러 요인으로 인해서 불편함을 느끼거나 심각한 경우에는 병원을 방문해야 할 수 있기도 합니다.

특히 노약자의 경우에는 관절관리가 지속적으로 필요하여 과체중으로 인하여 관절에 무리가 오거나 무리한 동작을 자주하는 경우에는 관절관리를 꼭 해야 하는데요.

관절관리를 위해서는 다음과 같은 수칙들이 도움이 될 수 있습니다.

이외에도 적정하게 관절건강관리를 위해서 본인의 상태에 맞게 관절을 미리 관리해야 추후에 관절에 관련된 여러 염증 및 질병으로 고생하지 않을 수 있습니다.

개인적으로도 관절통이 심한 경우가 자주 오기도 하고 건강을 위해서 여러가지 먹고 체중감량도 하고 있기도 하고, 부모님과 함께 여러가지 노력들을 해보기도 했었는데요.

관련해서 여러가지 먹어보기도 하고 했는데 적정하게 관리하려면 확실히 여러 노력이 같이 필요하다는 생각을 많이 했었습니다.

관련된 정보 중에 하나인 초록잎홍합과 관련된 성분정보 및 효능에 대한 정보들을 정리했습니다. 감사합니다.