레몬버베나추출물 의미와 효능 그리고 식약처 인정 기능성(수면의 질 개선 도움)과 일일섭취량등 공식 원료 정보 기준 기능성등에 관련된 건강정보들을 독자님들께서 전체적으로 살펴볼 수 있도록 정리하였습니다
1. 레몬버베나추출물 의미
레몬버베나추출물은 레몬버베나(Lemon Verbena, 학명 Aloysia citrodora) 식물의 잎 등에서 추출한 기능성 성분을 말합니다.
향기 허브로 알려진 레몬버베나의 유효 성분을 농축하여 건강기능식품 원료 형태로 활용할 수 있도록 만든 추출물이라고 할 수 있는데요.
건강기능식품 기능성 원료로 활용되는 허브 추출물로 수면의 질 개선등에 도움이 되는 기능성을 가지고 있는 원료로 활용되는 모습을 살펴볼 수 있습니다.
우선 레몬버베나는 마편초과에 속하는 허브 식물로, 남아메리카 지역을 원산지로 하는 향기 식물로 살펴볼 수 있습니다.
이 식물은 전체적으로 레몬과 유사한 상쾌한 향을 가지는 것이 특징이며, 특히 잎에서 나타나는 향기 성분으로 인해 다양한 형태로 활용되어 온 식물인데요.
특히 유럽과 남미 지역에서는 휴식과 안정감을 위한 허브로 사용되어 온 역사적 활용 사례를 확인할 수 있기도 합니다.
이러한 전통적인 활용 경험을 기반으로 현대에는 기능성 성분을 과학적으로 추출하고 표준화하여 건강기능식품 원료로 개발하는 형태로 발전하게 되었습니다.
레몬버베나 식물에서 기능성 원료로 활용되는 주요 부위는 잎 부분이며,
이 잎에는 에센셜 오일을 비롯한 다양한 식물성 성분이 포함되어 있는 것으로 알려져 있는데요.
이러한 잎을 원료로 하여 일정한 추출 과정을 거쳐 얻은 것이 레몬버베나추출물이라고 할 수 있습니다.
레몬버베나추출물의 주요 특징은 식물 잎에 포함된 다양한 식물성 생리활성 성분을 농축한 형태라는 점인데요,
대표적으로 폴리페놀(polyphenol), 플라보노이드(flavonoid), 페닐프로파노이드 계열 성분 등이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.
이러한 성분들은 식물에서 자연적으로 생성되는 물질로, 외부 환경으로부터 식물을 보호하는 역할을 하는 항산화 관련 물질군으로 이해할 수 있습니다.
또한 레몬버베나는 향기 식물이라는 특징이 있는데요.
이러한 향기 성분과 식물성 활성 성분들이 함께 존재하면서 식물 고유의 기능적 특성을 형성하는 것으로 살펴볼 수 있습니다.
현대 건강기능식품 분야에서는 이러한 식물성 추출물의 기능적 가능성에 대한 연구가 지속적으로 이루어지고 있는데요,
레몬버베나추출물 역시 식물 유래 기능성 원료로서 수면, 항산화, 신체 회복 등 다양한 영역에서 연구가 진행되어 온 성분으로 살펴볼 수 있습니다.
다만 중요한 점은 이러한 식물성 추출물은 의약품이 아니라 건강기능식품 원료로 분류되는 성분이라는 점인데요,
이는 질병 치료 목적이 아니라 신체 기능 유지 및 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 수준에서 이해하는 것이 적절합니다.
특히 건강기능식품의 경우에는 단일제제가 아니라 복합적으로 여러 원료들을 함께 하는 만큼 관련된 제품에서는 각각 기능성 및 효능을 적절하게 살펴보셔야 합니다.
2. 레몬버베나추출물 건강기능식품 기능성
레몬버베나추출물은 건강기능식품 원료로 활용될 수 있는 식물성 기능성 성분으로 분류되고 있습니다.
특히 수면의 질 개선과 관련된 기능성 원료로 활용되는 것으로 볼 수 있으며 다음과 같이 살펴볼 수 있습니다.
- 레몬버베나추출물(코스맥스바이오(주), 제2026-4호)
- 원료명 : 레몬버베나추출물
- 인정번호 : 제2026-4호(2026.2.9.)
- 업체명 : 코스맥스바이오(주)
- 기능성내용 : 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음
- 일일섭취량 : 레몬버베나추출물로서 400 mg/일
- 섭취 시 주의사항 : 영‧유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 / 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의할 것 / 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
수면은 인체의 회복과 균형 유지에 매우 중요한 생리 기능으로,
정상적인 수면 패턴은 신체 회복과 정신적 안정에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 체지방 감소에 관련된 부분으로 다음과 같은 것들로 살펴볼 수 있습니다
- 레몬버베나추출물 등 복합물(티에뜨레Ⓡ)(㈜노바웰스, 제2022-13호)
- 인정번호 : 제2022-13호(2022.2.24.)
- 업체명 : ㈜노바웰스
- 기능성내용 : 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음
- 일일섭취량 : 레몬버베나추출물 등 복합물로서 500 mg/일
- 섭취 시 주의사항 : 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의 / 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의 / 당뇨, 혈압 등의 질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 / 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
레몬버베나추출물은 건강기능식품 원료로 활용될 수 있는 식물성 기능성 성분으로 분류되는 모습을 살펴볼 수 있습니다.
주로 살펴볼 수 있는 부분은 수면에 관련된 부분 및 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음에 대한 부분이라고 정리해볼 수 있습니다.
다만 중요한 점은 이러한 기능성은 개인의 건강 상태와 생활 습관 등에 따라 차이가 있을 수 있다는 점인데요,
정리하면 레몬버베나추출물은 수면과 관련된 신체 기능 유지에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 원료로,
복합물 형태에서는 체지방 감소와 관련된 기능성까지 함께 살펴볼 수 있는 원료로 이해하는 것이 적절합니다.
3. 레몬버베나추출물 효능
레몬버베나추출물은 건강기능식품 원료로 활용될 수 있는 식물성 기능성 성분으로 분류되는데요.
특히 수면의 질 개선과 관련된 기능성 원료로 활용되는 사례를 살펴볼 수 있습니다.
이외에도 다이어트에 관련된 부분을 비롯하여 여러가지로 다양한 효능들을 살펴볼 수 있습니다.
- 수면의 질 개선에 도움 : 레몬버베나추출물은 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료. 이는 신체의 자연적인 휴식과 회복 과정과 관련된 생리 기능 유지에 도움을 줄 수 있는 식물성 성분의 특성과 관련
- 신체 회복 및 피로 관리에 도움 : 레몬버베나추출물은 식물성 항산화 성분을 포함하고 있는 원료로, 일상적인 신체 활동 이후 회복 과정에서 도움을 줄 수 있는 기능적 특성이 연구되어 온 성분으로 이해
- 항산화 작용과 관련된 건강 관리에 도움 : 레몬버베나추출물에는 폴리페놀 및 플라보노이드와 같은 식물성 항산화 성분이 포함
- 신체 균형 유지 및 전반적인 건강 관리에 도움 : 레몬버베나는 전통적으로 허브 형태로 활용되어 온 식물. 식물성 원료의 특성상 신체의 정상적인 생리 기능 유지 및 건강 관리 측면에서 보조적인 역할을 할 수 있는 원료
- 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 : 체내 에너지 균형 및 지방 대사와 관련된 기능적 측면에서 보조적인 역할을 할 수 있음. 지방 대사 과정과 관련된 생리 기능 유지에 보조적인 역할을 할 수 있는 식물성 기능성 원료의 특성과 관련
레몬버베나추출물은 건강기능식품 원료로 활용되는 식물성 기능성 성분으로, 특히 수면의 질 개선과 관련된 기능성을 중심으로 체지방 감소에 대한 부분까지 살펴볼 수 있습니다.
특히 항산화 성분을 포함하고 있어 신체 회복과 균형 유지 측면에서도 보조적인 역할을 할 수 있는 원료로 그 효능을 정리해볼 수 있는데요.
체내 에너지 균형과 관련된 기능적 특성으로 이 레몬버베나추출물이 건강에 도움이 될 수 있다는 부분으로 정리해볼 수 있을 것입니다.
정리하면 레몬버베나추출물은 수면의 질 개선을 중심으로 신체 균형 유지 및 건강 관리에 도움을 줄 수 있으며,
복합물 형태에서는 체지방 감소와 관련된 기능성까지 함께 살펴볼 수 있는 식물성 건강기능식품 원료로 이해해볼 수 있을 것입니다.
4. 레몬버베나 추출물 주의사항
레몬버베나추출물은 건강기능식품 원료로 활용되는 식물성 성분이지만, 섭취 시에는 일반적인 건강기능식품 주의사항을 함께 고려하는 것이 중요한데요.
기능성 원료라고 하더라도 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아니며, 개인의 건강 상태와 체질에 따라 반응에 차이가 있을 수 있습니다.
우선 보면 일부에서는 피부 발진, 가려움, 염증과 같은 과민 반응이 나타날 수 있으며, 이러한 증상이 발생할 경우 섭취를 중단하고 전문가 상담이 필요할 수 있습니다.
또한 영‧유아, 어린이, 임산부 및 수유부의 경우에는 섭취를 피하거나 전문가와 상담 후 판단하는 것이 권장되고 있으며,
알레르기 체질이나 특정 질환이 있는 경우에도 주의가 필요한 부분으로 살펴볼 수 있습니다.
또한 의약품을 복용 중인 경우에는 원료 성분이 신체 대사 과정에 영향을 줄 수 있는 가능성이 있기 때문에, 섭취 전 전문가 상담을 통해 확인하는 것이 적절한데요.
기존 질환이 있거나 혈압, 대사 관련 문제가 있는 경우에는 보다 신중한 접근에 대한 부분등을 체크해야 할 수 있습니다
다만 중요한 점은 레몬버베나추출물은 전통적으로 허브차 등으로도 사용되어 온 식물성 원료이며, 적절한 범위 내에서 사용 시 일반적으로 안전성이 크게 문제되지 않는데요.
다만 알레르기 반응 가능성, 개인 체질 차이, 특정 질환 및 약물 복용 여부 등을 고려하여 신중하게 섭취하고 이상 반응 발생 시 섭취를 중단하는 것이 적절할 것입니다.
5. 개인적인 의견
레몬버베나추출물은 건강기능식품 원료로서 수면의 질 개선과 같은 기능성을 중심으로 활용되는 식물성 성분으로 살펴볼 수 있는데요
이는 어디까지나 건강 유지와 신체 기능 보조 측면에서 도움을 줄 수 있는 식품 원료라는 점에서 의미를 이해하는 것이 중요합니다.
이는 어디까지나 건강 유지와 신체 기능 보조 측면에서 도움을 줄 수 있는 식품 원료라는 점에서 의미를 이해하는 것이 중요할 것입니다.
개인적으로 생각해보면 수면, 체중 관리, 신체 회복과 같은 부분은 식습관, 운동, 생활 리듬과 밀접한 관련이 있고 이런것을 먹는 것 뿐만 아니라 건강한 생활습관이 중요하다고 생각되는데요.
체지방 감소를 포함한 건강 관리는 단일 성분이나 특정 제품만으로 해결되는 개념이 아니라, 식단 조절, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 종합적인 생활습관 관리가 함께 이루어져야 하는 부분이기도 합니다.
건강기능식품은 이러한 과정에서 부족할 수 있는 부분을 보완하는 역할로 활용될 수 있는 식품으로 이해하시는게 좋을 것 같습니다.