간에 좋은 UDCA 영양제 고르는 방법

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간에 좋은 UDCA 영양제 고르는 방법에 대한 정보들을 살펴볼 수 있습니다.

우르소데옥시콜산 UDCA 에 대한 정보와 효능 그리고 영양제 정보까지 살펴보실 수 있습니다.

1. UDCA 의미

UDCA는 우르소데옥시콜산 (Ursodeoxycholic acid) 이라고 합니다.

담즙의 분비를 촉진하는 작용이 있으며, 담즙 분비 촉진을 통한 간의 해독 및 대사기능을 활성화 하는등의 간질환에서 간기능 개선에 활용되는 성분입니다.

가장 유명한 우루사에 유효성분으로 담즙 분비를 촉진하고 간세포를 보호하는 약물적인 기능을 가지고 있습니다.

단일제는 담즙분비 부족에 의한 간질환과 담도계질환치료, 담석증예방, 여러 간질환에서 간기능 개선등에 보조제로 활용되기도 합니다.

또한 비타민B등과 함께 피로회복제로 사용되거나 다른 여타 성분들과 함께 영양제, 혈액순환제, 소화제등에 복합적으로 사용이 되는 경우도 있습니다.

주로 우루사에 들어 있는 성분으로 가장 흔하게 알려져 있는 만큼 대부분의 정보들이 우루사와 관련이 깊습니다.

우루사는 간기능 보조제로 일반적으로 구할 수 있는 우루사와 처방으로 구할 수 있는 고함량 우루사등이 있습니다.

우르소데옥시콜산 단일제의 경우 용량에 따라 효능 및 효과의 차이는 있지만 주로 담즙 분비 부족에 의한 간질환, 담석증 예방, 여러 간질환에서의 간기능 개선에 활용되는데요.

다음과 같은 효능들을 살펴볼 수 있습니다. (용량에 따라 효능들이 달라질 수 있습니다.)

기본적으로 쓸개즙 분비를 촉진시켜 좀 더 빨리 간 내 독소를 빠르게 배출하도록 도와주는 기능을 수행합니다.

간기능에 대해서는 보조제적인 성격을 가지고 있으며, 우루사와 같은 제품들이 등장하면서 간 건강에 관련된 성분으로 활용되고 있기도 합니다.

우르소데옥시콜산 (UDCA)는 설사, 구역증, 명치통증, 복통, 변비, 위불쾌감등의 부작용이 있을 수 있으며, 간효소 수치증가등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

만약 부작용이 발생하면 섭취를 중단하고 전문의와의 상담이 필요할 수 있습니다.

이외에도 간경변 환자 중 고도의 황달이 있는 경우 증상이 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

또한 담석증 치료등에 사용되는 경우 이담작용으로 담즙의 정체를 일으킬 수 있으므로 복용 전 의사와 상의가 필요할 수 있습니다.

우르소데옥시콜산은 제품별로 다르지만 주로 다른 성분들과 함께 복합적으로 사용되어 피로회복제 또는 영양제의 형태로 활용됩니다.

피로회복에 사용되는 UDCA영양제는 비타민B가 추가된 제품이 많습니다.

단순하게 피로회복인 경우에는 UDCA의 함량은 100mg 이하도 상관없으며, 적절하게 건강관리 목적이라면 UDCA가 높은 함량이 아니어도 되며, 부 원료에 비타민B군이 들어있는 것을 고를 수 있습니다.

간 관련된 질환이 있는 경우에는 UDCA 의 함량이 높아 일반의약품 이상으로 나온 것들을 처방을 받아서 사용해야 합니다.

다음과 같이 살펴볼 수 있습니다.

복합제에 따라 다르지만 이렇게 UDCA의 함량이 높은 경우에는 관련 질환의 진단 및 치료방식에 따라 처방되는 치료용 약물이기도 합니다.

간 건강을 위해서는 평소에 챙겨야 합니다.

대한간학회에서 간 건강을 지키는 수칙으로 다음과 같이 실천해야 하는 생활수칙을 만들기도 했는데요.

위와 같은 간 건강을 챙길 수 있는 생활수칙을 지키는 것이 간 건강을 평소에 챙길 수 있는 방법이 될 것입니다.

여기에 더해서 적절하게 간건강에 도움이 되는 영양성분을 약사님등 전문가의 상담과 함께 섭취하면 더 도움이 될 수 있는데요.

적정한 성분과 적절한 용법과 용량을 꼭 지켜야 하며, 성분이 어떤 효능이 있고 어떻게 먹는지도 꼼꼼하게 체크해야 할 것입니다.