Healthyst Editorial Team, Author at 헬티스트

편의점소화제 드링크 3종 속청 까스활 위생천

2026년 02월 05일2023년 03월 06일

편의점에서 구할 수 있는 편의점소화제 드링크 3종에 대한 정보들을 간략하게 정리해봤습니다. 약국이 아닌 편의점에서 나오는 소화제들의 정보들을 살펴볼 수 있습니다. 1. 편의점소화제 드링크 … 자세히 보기

2026년 07월 25일2023년 03월 04일

집밥다이어트를 시작할 때 특별한 다이어트 식품을 따로 구매해야 하는 것은 아닙니다. 현미, 귀리, 두부, 양배추, 달걀과 생선처럼 마트나 시장에서 쉽게 구할 수 있는 식재료로도 충분히 … 자세히 보기

2026년 07월 25일2023년 03월 01일

살빼는 법을 찾다 보면 식단관리, 운동, 간헐적 단식, 다이어트약, 보조제와 수술까지 매우 다양한 방법이 나옵니다. 그러나 모든 사람이 같은 방법으로 다이어트에 성공하는 것은 아닙니다. 살을 … 자세히 보기

2026년 07월 22일2023년 03월 01일

건강검진에서 콜레스테롤 수치 가 높게 나왔다면 무조건 기름진 음식부터 끊을 필요는 없습니다. 실제로는 LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방 중 어떤 항목에 이상이 있는지에 따라 우선 … 자세히 보기

2026년 07월 20일2023년 02월 26일

음식궁합 이란 음식들을 먹는데 있어서 조합하면 좋은 궁합이 생긴다는 말입니다. 한 음식에 부족한 영양소를 다른 음식으로 보완하거나 혹은 영양소 흡수를 돕고 균형을 맞추는 식사조합이라고 할 … 자세히 보기

2026년 03월 10일2023년 02월 24일

인천 뼈해장국 맛집 중에서도 정말 맛있는 곳들 베스트로 3곳의 맛집을 선정해보았습니다. 인천이라면 인천에 있다면 꼭 한번 가봐야 할 뼈해장국 맛집 베스트 정보를 살펴보실 수 있습니다. … 자세히 보기

2026년 07월 20일2023년 02월 21일

복부비만 의 경우에는 체중은 크게 늘지 않았는데 유독 배만 나오거나, 건강검진에서 허리둘레가 기준보다 높게 측정되는 경우가 있습니다. 이럴 때는 단순히 체중이나 BMI만 보기보다 복부에 지방이 … 자세히 보기

2026년 07월 15일2023년 02월 19일

고혈압 관리 에 대한 일반적인 내용들을 정리하였습니다. 건강검진이나 병원에서 혈압이 높게 나오면 가장 먼저 드는 생각은 혈압약을 먹어야 하는지, 생활습관만으로 관리할 수 있는지일 것입니다. 고혈압은 … 자세히 보기