BNR17 유산균 효능과 비에날씬에 관련된 정보들을 살펴볼 수 있습니다.
다이어트 유산균이 들어있고 기능성을 인정받은 비에날씬 왜 관심을 가지는지 간단하게 담아보려고 합니다.
1. BNR17 유산균
BNR17 유산균은 락토바실러스가세리 BNR17이라고 하여, 모유에서 유래해 배양한 균주인 유산균중에서 체지방감소효과가 있는 유산균을 말합니다.
이 유산균이 한국에서 최초로 개발되었으며, 서울대등에서 임상을 진행하여 다이어트에 효과가 있다고 하는데요.
일반적으로 모유유산균이라고 하는 락토바실러스가세리가 있는데요.
이 중에서도 BNR17이라는 이름이 표기되어 있는 경우에는 건강기능식품으로 체지방감소에도움을 줄 수 있다는 문구를 확인해볼 수 있습니다.
이렇게 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 유산균으로 BNR17이라는 락토바실러스가세리BNR17이라고 합니다. (Lactobacillus gasseri BNR17)
식약처개별인정번호 제 2017-6호에 의하여 위의 사진과 같이 유산균의 기본적인 효능에 더해서 체지방감소에 도움을 줄 수 있음이라는 문구를 작성할 수 있는데요.
이처럼 다이어트에 조금은 도움이 되는 유산균 정도의 건기식에 들어가 있는 원료다라고 이해를 하시면 됩니다.
2. BNR17 유산균 효능
일반적으로 유산균의 효능은 유산균 증식 및 유해균 억제등 장내 균주가 바뀌면서 장 건강에 효능이 있는것이 기본인데요.
여기에 더해서 배변활동원활과 같은 효능등을 유산균에서 기대할 수 있습니다.
이러한 일반적인 유산균들마다 다양한 균들이 배양되고 하는데요.
이 중에서 다이어트에 관련된 유산균이 바로 BNR17이라고 할 수 있습니다.
다만 실제 연구결과에서 BNR17 유산균 임상시험에서는 약간의 체중감소가 있었지만 BMI수치등 그룹별로 유의미한 변화를 가져오는 수준은 아니었다는 아쉬움이 보이기도 하는데요.
이러한 부분때문에 실제 다이어트에 효과가 있는지 여부에 대해서는 의문이 있다고는 하지만 식약처에서는 건기식의 수준에서 체지방감소에 도움을 줄 수 있음의 기능성을 인정하고 있다는 점은 확인해볼 수 있을 것입니다.
정리다면 다음과 같은 효능을 확인해볼 수 있습니다.
- 체지방감소에 도움을 줄 수 있음 : 체중감소, 체질량지수감소, 허리둘레 감소, 복부내장지방감소 엉덩이둘레 감소
- 장 건강 개선 : 유익균과 유해균의 균형
- 배변활동 원할
기능성 이외에 각종 보조원료에 따라서 제품의 기능성은 달라질 수 있습니다.
3. BNR17 유산균 제품 비에날씬 종류
BNR17 유산균이 들어간 제품들은 비에날씬이라고 하는 김희선다이어트 제품들이 있는데요.
알약의 형태와 스틱의 형태 그리고 프로틴과의 조합등 3가지 종류로 제품들이 나오고 있습니다.
- 다이어트 유산균 비에날씬 (캡슐형)
- 다이어트 유산균 비에날씬 플러스 (가루형)
- 다이어트 유산균 비에날씬 프로
- 다이어트 유산균 비에날씬 프로틴
- 비에날퀸
4. 유산균 경험담
개인적으로 유산균은 꼭 챙겨먹으려고 하는 편입니다.
이외에도 유산균, 오메가3, 비타민 정도는 3대 영양제라고 생각도 하기 때문에 효과도 봤고 좋다고 생각도 하는데요.
유산균은 장건강에 좋고 배변활동 부분에서도 효과가 좋은 편이고, 잘 먹는다면 장 건강이 좋아지면서 몸의 전체적인 부분이 개선되는 것을 느낄 수 있기도 합니다.
몰론 개인에 따라서 편차가 다르기는 하겠지만요.
여기에서 개인적으로 비에날씬 BNR17 유산균에 대한 경험담을 담아보자면 저의 경우에는 일단 나쁘지는 않았던 경험이 있는데요.
장이 편해지는 느낌이 균주와 잘 맞는 느낌이었고 체지방감소효과는 사실 잘 모르겠다 정도로 말씀드릴 수 있을 것 같았습니다.
다이어트에는 도움이 되는 부분은 있겠지만 연구결과등을 살펴봐도 12주이상 꾸준하게 먹어야 하는 것이었고
엄청 유의미한 결과들을 내기 위해서는 다이어트 기본인 식단관리와 여러 운동등의 노력이 당연히 필요한 부분이기 때문인데요.
개인적으로 다이어트 보조제는 정말 보조제 수준의 기능식품이라고 보셔야 하고, 적절하게 보조적인 수준에서 도움 정도로 보셔야 할 것 같습니다.
실제로 살을 뺀다고 해서 약을 드시는거라면 GLP-1 유사체 처방을 받으시는게 사실 제일 나은 방법이라고 생각하고 있습니다.
몰론 식단관리하고 적절하게 운동요법을 병행하는것이 다이어트의 정석이고 기본이며, 요요현상없이 건강을 유지하는 방법이긴 하겠지만요.
여튼 BNR17 유산균과 관련되어 몇가지 정보들을 바탕으로 다음과 같이 정리해봤습니다. 건강기능식품 수준에서 살펴볼 수 있는 다이어트에 적절하게 도움이 될 수 있는 기능성을 가진 BNR17이 어떤것인지 살펴보실 수 있을 것입니다.