건강성분

러닝을 하다 보면 처음에는 괜찮았는데 시간이 지나면서 갑자기 힘이 빠지고 목이 마르는 순간이 있습니다. 계속 달리는 동안 에너지를 사용하고 땀을 흘리기 때문입니다. 오래 달리는 날에는 … 자세히 보기

오메가3 제품을 살펴보면 식물성 오메가3와 생선 오일이라는 표현이 함께 보입니다. 생선 냄새나 원료가 부담스러우면 식물성을 고르면 될 것 같지만, 제품 앞면의 ‘식물성’만 보고 두 제품을 … 자세히 보기

오메가3는 아침과 저녁 중 언제 먹는 것이 좋을까요? 공복을 피해야 하는지, 식후 30분까지 기다려야 하는지도 헷갈릴 수 있습니다. 복용 시간을 복잡하게 정할 필요는 없습니다. 이 … 자세히 보기

오메가3 rTG TG EE 라는 용어를 보면 어떤 형태가 더 좋은지 잘 모를때가 많습니다. 실제로 이 세 문자는 효능이나 품질 등급이 아닙니다. EPA와 DHA가 제품 … 자세히 보기

오메가3 제품을 살펴보면 EPA와 DHA라는 성분명이 함께 표시되어 있습니다. 둘 다 오메가3에 포함되지만 체내에서 주로 설명되는 특징에는 차이가 있습니다. EPA는 혈중 중성지질과 혈행 관련 연구에서 … 자세히 보기

오메가3는 흔히 혈행 건강을 위한 성분으로 알려져 있지만, 국내 건강기능식품에서 인정된 주요 기능성은 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선, 건조한 눈 개선까지 네 가지입니다. … 자세히 보기