건강성분 Archives - 17 중 15 번째 페이지

유청단백질 종류 WPC·WPI·WPH 섭취량과 부작용

2026년 07월 27일2023년 05월 09일

유청단백질은 우유에서 얻는 단백질로 단백질 파우더와 음료에 널리 사용되는 원료입니다. 필수아미노산과 류신을 포함하고 있어 근력운동을 하는 사람이 하루 단백질 섭취량을 보충하는 데 활용할 수 있습니다. … 자세히 보기

2023년 05월 08일

피로회복제 의미와 약리작용 영양제들에 관련된 정보들을 살펴볼 수 있도록 정리해봤습니다. 그리고 피로회복제로 많이 사용되는 몇가지 제품들도 살펴볼 수 있습니다. 1. 피로회복제 의미 피로회복제는 인체의 … 자세히 보기

2026년 07월 29일2023년 05월 07일

비에날씬 BNR17 유산균을 직접 구매해 먹어본 경험을 정리했습니다. 평소 유산균이 저와 잘 맞는 편이라 장 건강과 배변활동을 위해 꾸준히 챙겨 먹고 있습니다. 비에날씬은 일반 유산균 … 자세히 보기

2026년 07월 27일2023년 05월 06일

MSM 영양제를 고를 때는 원료 브랜드보다 하루 실제 MSM 함량과 복용 방법을 먼저 확인해야 합니다. 제품 앞면에는 MSM 원료 전체 중량이나 여러 부원료가 크게 표시될 … 자세히 보기

2026년 07월 29일2023년 05월 03일

유산균을 먹으면 살이 빠진다는 이야기가 있지만, 모든 유산균에 체지방 감소 기능성이 있는 것은 아닙니다. 일반 프로바이오틱스는 장내 유산균 증식, 유해균 억제, 배변활동과 장 건강을 위한 … 자세히 보기

2026년 07월 27일2023년 05월 02일

식이유황 MSM은 관절영양제에서 자주 볼 수 있는 기능성 원료입니다. 국내에서는 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 원료로 인정되지만, 관절염을 치료하거나 손상된 연골을 다시 … 자세히 보기

2026년 07월 27일2023년 04월 18일

면역력을 높인다는 것은 특정 음식이나 영양제로 몸의 방어력을 무한히 끌어올린다는 의미가 아닙니다. 충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 위생관리와 예방접종을 통해 면역체계가 정상적으로 작동할 … 자세히 보기

2026년 07월 09일2023년 04월 17일

쾌변 하는 방법 5가지 개인적인 경험부터 여러 살펴볼만한 정보들을 정리하였습니다. 변비는 한 번쯤 누구나 겪어본 불편함입니다. 배가 묵직하게 당기고, 화장실에 앉아도 아무것도 나오지 않는 그 … 자세히 보기