카페인 스포츠 음료인 몬스터에너지 의 종류 및 마트 가격등에 대한 정보들을 살펴볼 수 있도록 정리해봤습니다.
개인적으로 최애 음료수이기도 해서 간략하게 종류별로 간단한 후기 까지 정리해봤습니다.
1. 몬스터에너지
몬스터에너지는 코카콜라의 몬스터 베버리지에서 생산하고 있는 고카페인 에너지 드링크 브랜드입니다.
미국을 상징한다고 하는데요. 그만큼 강력하고 파워넘치는 느낌이 굉장히 좋아보였던 몬스터에너지입니다.
몬스터에너지는 기본적으로 고카페인을 자랑합니다. 게다가 꽤 많은 양을 먹을 수 있는 드링크 음료수이기도 합니다.
기본적으로 M 자의 특색있는 마크를 기본으로 하고 있으며 강렬한 맛의 에너지 드링크이기도 합니다.
개인적으로 몬스터에너지를 많이 사랑하는데요.
아무래도 카페인 음료 중에서 맛있게 먹기 좋기도 하며, 탄산과 시럽같은 과일향이 참 괜찮다는 느낌 때문인데요.
이러한 부분 때문에 몬스터 에너지를 좋아하는 분들도, 반대로 싫어하는 분들도 있는 것 같습니다.
일반적으로 몬스터에너지를 설명한다면 카페인에 대한 이야기를 꼭 해야 하는데요.
피로회복제 및 드링크, 아메리카노등등과 비슷한 100mg 정도의 카페인을 함유하고 있습니다.
카페인은 뇌에도 직접 작용하며 졸음을 일으키는 아데노신 수용체의 작용을 방해하고, 도파민의 분비를 수월하게 만들어주어 뇌의 각성을 유지시켜주는데요.
중추신경을 자극하는 자극제로 각성효과를 가지고 있는 만큼 장단점이 있는 성분이기도 합니다.
과복용시 속쓰림 및 소화불량등의 부작용을 가지고 있으며, 아드레날린 분비 촉진에 따라 정신적 불안을 만들기도 합니다.
민감도에 따라서는 여러 부작용들도 있는 만큼 적당한 섭취가 필요한 성분이기도 합니다.
2. 한국 몬스터에너지 종류
카페인음료 중에서도 가장 유명하고 개인적으로 좋아하는 몬스터에너지의 종류 및 마트 가격을 간략하게 살펴보려고 하는데요.
아래 사진에 보시면 2023년 기준 마트에서 몬스터에너지의 가격을 볼 수 있습니다.
대략 2000원 내외이며, 편의점 및 인터넷의 가격대도 거의 비슷하며 약 500원 내외에서 약간의 차이가 있습니다.
1) 몬스터 에너지 오리지날 (그린)
가장 기본형의 몬스터 에너지는 강력한 에너지 드링크입니다.
- 카페인 100mg
- 칼로리 168kcal
- 나트륨 273mg
- 탄수화물 44g
- 당류 41g
강렬한 맛으로 가장 몬스터 다운 맛을 가지고 있는데요. 약간은 약품같은 느낌들도 살짝 있는 몬스터입니다.
비슷한 음료수들인 레드불, 핫식스와 비슷하면서도 조금 무거운 느낌의 에너지 드링크로는 약간 무거운 느낌이라 호불호가 있습니다.
다만 당분이 부족할 때, 카페인이 필요할 때 몬스터를 제대로 먹는 느낌을 받을 수 있습니다.
2) 몬스터 에너지 제로슈거
최근 음료수 시장은 제로슈거가 대세가 되었고, 몬스터도 제로슈거를 출시 했습니다.
제로슈거 이면서도 몬스터의 M 마크를 달 자격까지 운운하는 그런 단맛과 조합을 가지고 있습니다.
- 카페인 100mg
- 칼로리 16kcal
- 나트륨 273mg
- 탄수화물 3g
- 설탕대체 인공감미료 수크랄로스
기존의 몬스터에 비해서 확실히 가벼워진 느낌의 제로슈거는 카페인과 맛은 그대로 잡으면서도 더 가볍게 먹을 수 있는 음료수입니다.
설탕의 찝찝함이 남지 않기 때문에 확실히 깔끔하고 칼로리도 적어서 가볍게 먹기 좋다는 장점이 있습니다.
3) 몬스터 에너지 울트라
몬스터 에너지 울트라는 흰색으로 나왔으며 칼로리 부담없이 먹을 수 있는 몬스터 컨셉으로 나온 시리즈입니다.
게토레이에 약간 레몬에이드를 섞은듯한 느낌의 깔끔함과 탄산을 적절하게 조합한 느낌으로 무난하면서 가벼운 느낌의 몬스터입니다.
- 카페인 100mg
- 칼로리 14kcal
- 나트륨 275mg
- 탄수화물 4g
에너지 울트라는 일단 제로슈거와 마찬가지로 칼로리에 대한 부담없이 먹을 수 있는 몬스터인데요.
개인적으로 자주 먹는데 다른 맛이 크지 않고 단맛도 더 적은 편이라서 인공감미료마저 없는 새코롬한 맛을 원한다면 울트라가 딱일 것 같습니다.
4) 몬스터 에너지 울트라시트라
몬스터에너지 울트라에 이어지는 시리즈 중에서 시트라는 레몬에이드 느낌의 향과 탄산이 매우 강한 몬스터입니다.
발포 비타민과 같은 느낌의 탄산과 이어지는 맛들이 상당히 상큼하게 다가옵니다. 맛을 원한다면 시트라죠.
- 카페인 100mg
- 칼로리 11kcal
- 탄수화물 4g
- 시트러스의 상큼함을 느낄 수 있는 맛
깔끔하게 먹을 수 있으면서 약간 상큼한 향을 원한다면 시트라가 좋습니다.
개인적으로 엄청 자주 먹는 라인업중에 하나였는데 단맛보다는 상큼하게 먹기 좋은 몬스터였습니다.
5) 몬스터 에너지 파이프라인 펀치
몬스터 파이프라인 펀치는 칼로리는 있지만 달콤하면서도 과일느낌으로 맛있게 먹기 좋은 몬스터시리즈입니다.
기본적으로 칼로리는 조금 있는 편이지만 맛을 원한다면 파이프라인 펀치도 생각해볼 합니다.
- 카페인 100mg
- 칼로리 150kcal
- 탄수화물 36g
- 패션후르츠, 오렌지, 구아바등의 열대과일 과즙
다양한 열대과일의 느낌들이 살아 숨쉬는 맛으로 맛은 확실히 있습니다. 인공적인 단맛도 아니고 과일의 단맛들이 느껴지는데요.
여러 과일맛과 당이 필요할 때 먹으면 딱 좋은 파이프라인 펀치인데요. 생각보다 굉장히 매력있는 과일맛의 몬스터입니다 !!
6) 몬스터 에너지 울트라 파라다이스
몬스터 울트라 파라다이스는 그들의 설명대로 낙원에 온듯한 느낌의 시원함이 있는 몬스터입니다.
열대바람이 부는 무인도에 있는 맛이라면 딱 이런 느낌이라는 생각을 담은 몬스터라고 생각합니다.
- 카페인 100mg
- 칼로리 14kcal
- 키위-라임향
키위와 라임이라는 조합을 바탕으로 굉장히 깔끔하게 나온 파라다이스 몬스터입니다.
달달한 향과 가볍게 먹을 수 있는 울트라 시리즈중의 하나로 굉장히 특징적인 몬스터 음료수중의 하나라고 할 수 있습니다.
7) 몬스터 에너지 망고 로코
몬스터 에너지 중에서 가장 무겁고 강력한 맛을 자랑하는 망고 로코입니다.
이름 그대로 망고 과즙을 포함하고 있으며 꽤 쎈맛을 보유하고 있습니다.
- 카페인 100mg
- 칼로리 175kcal
- 망고과즙포함
- 망고 / 구아바 / 살구 / 복숭아맛
솔직하게 망고 로코는 제가 먹기에도 굉장히 쎈 느낌을 많이 받았습니다.
망고의 단맛과 굉장히 진한 맛이 상당히 인상적인 망코로코 몬스터입니다. 매력적이지만 부담스러운 경우도 있었습니다.
3. 몬스터에너지 카페인음료 주의사항등
몬스터에너지 음료수는 고카페인 음료입니다.
카페인이 들어간 만큼 각성효과가 있고 개인적으로는 잠이 오면 안되는 때에는 꼭 먹고는 합니다.
그럴때마다 먹고나면 잠이 정말 안옵니다.
커피와는 카페인이 비슷하다고 해도 커피와는 다르게 몬스터는 효과가 확실해서 그런 부분에서 몬스터를 찾게 되었는데요.
다만 이 각성효과가 과하면 좋지 않은 경우도 있으므로 적당하게 주의해야 하는 부분들도 가지고 있습니다.
카페인이 과다한 경우, 카페인 중독과 같은 경우처럼 지속적으로 카페인을 찾는 상황에 대해서는 꼭 주의해야 합니다.
카페인에 관련된 두통, 피로, 두근거림, 근육통등 다양한 부작용이 있을 수 있으며, 뇌의 성숙을 방해한다고도 알려져 있는만큼
적절한 수준에서 섭취를 하셨으면 합니다.
그리고 다이어트등을 하시는 분들의 경우에는 칼로리가 낮은 제로슈거와 같은 것들도 있으니까 그런 것들로 고르시면 됩니다.